Friday, 22 February 2019

दूध पीते समय कभी भूलकर भी ना करे इस चीज का सेवन, वरना हो सकती है ये गंभीर बिमारी

दूध पीते समय कभी भूलकर भी ना करे इस चीज का सेवन, वरना हो सकती है ये गंभीर बिमारी

अगर आप भी दूध पीते हैं तो ये खबर पढना आपके लिए जरुरी है. बता दें कि दूध पीना शरीर के लिए बहुत जरूरी और फायदेमंद माना जाता है. दूध में शरीर के लिए आवश्यक लगभग सभी पोषक तत्व मौजूद होते हैं. इसलिए दूध को संपूर्ण आहार भी माना जाता है. दूध पीने से शरीर में कैल्शियम की कमी दूर हो जाती है. जिससे हड्डियां मजबूत होती हैं और शरीर ताकतवर बनता है.

Image result for raw milk
लेकिन आपको बता दें कि कुछ लोग दूध के साथ ऐसी चीजों का सेवन करते हैं जिनसे अनेक गंभीर समस्याएं हो जाती हैं. लोगों को इसके बारे में ज़रा सी भी जानकारी नहीं रहती है. तो चलिए जानते हैं कि आखिर दूध के साथ हमें किस चीज का सेवन नहीं करना चाहिए.
घर बैठे फ्री पैसे कमाने के लिए क्लिक करे यहाँ जाये
दूध का सेवन अधिकतर लोग चीनी डालकर करते हैं. ऐसा करना शरीर के लिए नुकसानदायक होता है. इससे दूध के पोषक तत्व खत्म हो जाते हैं. दूध को स्वादिष्ट बनाने के लिए आप इसमें केसर और गुड़ डाल सकते हैं जो शरीर के लिए ज्यादा फायदेमंद रहेग और इससे दूध का स्वाद भी बढ़ जाएगा.
मछली खाने के तुरंत बाद भी दूध का सेवन बिल्कुल नहीं करना चाहिए. वरना आपके पूरे शरीर पर सफेद दाग-धब्बे हो जाएंगे. बता दें कि इस बीमारी का कोई इलाज नहीं है. इसलिए मछली खाने के बाद भूल कर भी दूध नहीं पिएं.

घर बैठे फ्री पैसे कमाए क्लिक करे- यहाँ जाये
पोस्ट को अधिक से अधिक लाइक एवं शेयर करें.
देखें ,ब्लड प्रेशर को कण्ट्रोल कर सकती है, बासी रोटी

देखें ,ब्लड प्रेशर को कण्ट्रोल कर सकती है, बासी रोटी

आज एक बार फिर मै जीवन से जुड़े कुछ जरुरी तथ्यों के साथ ये नयी पोस्ट लेकर आया हूँ, इस पोस्ट को आखिरी तक पढ़ते रहे ..

अक्सर बासी रोटी को खाने के लिए मना कर दिया जाता है. इससे आपको कई बार नुकसान भी होता है लेकिन आज हम आपको कुछ फायदे बताने जा रहे हैं जिनके बारे में आपको नहीं पता होगा. कई बार खाना खाने के बाद कुछ रोटियां बच जाती हैं जिन्हें अक्सर लोग जानवरों को डाल देते हैं या बेकार समझकर फेंक देते हैं. पर क्या आपको पता है बासी रोटी हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती हैं. बासी रोटियों में भरपूर मात्रा में न्यूट्रीशियन और प्रोटीन मौजूद होते हैं. जो हमारे शरीर को कई तरह के फायदे पहुंचाते हैं. तो चलिए बिना देर किये जानते हैं बासी रोटी के फायदे जिससे आपकी सेहत को लाभ मिलते हैं.
बासी रोटी खाने के फायदे
* अगर आपको शुगर की समस्या है तो आप के लिए बासी रोटी का सेवन फायदेमंद साबित हो सकता है.
सुबह खाली पेट में ठन्डे दूध के साथ बासी रोटी खाने से आपका शुगर लेवल हमेशा कंट्रोल में रहेगा.

घर बैठे फ्री पैसे कमाने के लिए क्लिक करे यहाँ जाये
* ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए भी बासी रोटी का सेवन फायदेमंद होता है. सुबह नाश्ते में ठंडे दूध के साथ बासी रोटी खाने से ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रहता है. यानि बासी रोटी खाना आपके लिए काम का साबित होता है.
* अगर आप पेट से जुड़ी समस्याओं से परेशान रहते हैं तो ठंडे दूध के साथ बासी रोटी का सेवन करें. ऐसा करने से आपको एसिडिटी, पेट की जलन और दर्द जैसी समस्याओं से आराम मिलेगा.

घर बैठे फ्री पैसे कमाए क्लिक करे- यहाँ जाये
पोस्ट को अधिक से अधिक लाइक एवं शेयर करें.
सिंघाड़े, स्वास्थ को ऐसे पहुंचाते है फायदा हैरान हो जायेंगे आप

सिंघाड़े, स्वास्थ को ऐसे पहुंचाते है फायदा हैरान हो जायेंगे आप

आज एक बार फिर मै जीवन से जुड़े कुछ जरुरी तथ्यों के साथ ये नयी पोस्ट लेकर आया हूँ, इस पोस्ट को आखिरी तक पढ़ते रहे ..

हम आपको बता दें सिंघाड़े जितने खाने में स्वादिष्ट होते हैं उतने ही सेहत के लिए भी लाभदायक होते हैं। आपको यह शायद ही पता होगा कि यह सिंघाड़े आपकी एक-दो नहीं बल्कि कई दिक्कतें दूर कर सकता है। सिंघाड़े में कार्बोहाइड्रेट काफी मात्र में होता है। 100 ग्राम सिंघाडे में 115 कैलोरी होती हैं, जो कम भूख में पर्याप्त भोजन का काम करता है।
ऐसे फायदा पहुंचाता है सिंघाड़ा
जानकारी के लिए आपको बता दें सिंघाड़ा सूजन और दर्द में मरहम का काम करता है। शरीर के किसी भी अंग में सूजन होने पर सिंघाड़े के छिलके को पीस कर लगाने से आराम मिलता है। यह एंटीऑक्सीडेंट का भी अच्छा स्रोत है।
यह त्वचा की झुर्रियां कम करने में मदद करता है। यह सूर्य की पराबैंगनी किरणों से त्वचा की रक्षा करता है। वही इसमें मौजूद आयोडीन गले में होने वाले टॉन्सिल के इलाज में लाभदायक है। इसमें ताजा फल या चूर्ण खाना दोनों फायदेमंद होता है। सिंघाड़े को पानी में उबाल कर कुल्ला करने से भी आराम मिलता है। इसमें आयोडीन होता है, जो कि आपके गले के लिए ठीक होता है।

घर बैठे फ्री पैसे कमाने के लिए क्लिक करे यहाँ जाये
यह सारे गुण होते है मौजूद
हम आपको बता दें थायरॉइड की दिक्कत आयोडीन की कमी की वजह से होता है और सिंघाड़ों में भरपूर मात्रा में आयोडीन होता है। इसलिए यह आपकी थायरॉइड संबंधी दिक्कत दूर कर देता है। साथ ही सिंघाड़े में विटामिन-ए, सी, मैंगनीज, थायमाइन, कर्बोहाईड्रेट, टैनिन, सिट्रिक एसिड, रीबोफ्लेविन, एमिलोज, फास्फोराइलेज जैसे पोषक तत्व होते हैं जो कि आपके शरीर के लिए बहुत लाभदायक है।
निचे कमेंट करके अपने राय जरुर बताये की आपको ये पोस्ट कैसी लगी

घर बैठे फ्री पैसे कमाए क्लिक करे- यहाँ जाये
पोस्ट को अधिक से अधिक लाइक एवं शेयर करें.

Tuesday, 19 February 2019

एड़ियों के दर्द से ऐसे पा सकते है छुटकारा अचूक तरीका अपनाये

एड़ियों के दर्द से ऐसे पा सकते है छुटकारा अचूक तरीका अपनाये

बिज़ी लाइफस्टाइल में सेहत का ख्याल रखना भी बहुत जरुरी होता है. ध्यान ना देने पर छोटी-छोटी समस्याएं होती रहती हैं. ऐसे ही कभी कभी ज्यादा देर खड़े रहने के कारण एड़ियों में तेज दर्द होने लगता है. इसके अलावा हाई हील्स पहनने से भी एड़ियों में दर्द हो सकता है. एड़ियों का दर्द आपके लिए और भी दुखदाई हो सकता है. लेकिन इसे आप दूर कर सकते हैं. हम आपको कुछ देसी तरीके हम बताने जा रहे है जिससे आपको राहत मिलेगी. जी हाँ, आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू नुस्खे बताने जा रहे हैं जिनके इस्तेमाल से आपको एड़ियों के दर्द की समस्या से छुटकारा मिल जाएगा. इन तरीकों से आप अपने इस दर्द को दूर कर सकते हैं..
एड़ियों के दर्द की समस्या से छुटकारा
* अगर आप की एड़ियों में तेज दर्द हो रहा है तो थोड़े से नारियल के तेल में थोड़ा सरसों का तेल मिलाकर गर्म करें.
अब इस तेल से अपनी एड़ियों की मसाज करें.
* हल्दी में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट्स मौजूद होते हैं. एक गिलास दूध में आधा चम्मच हल्दी मिलाकर पीने से एड़ी के दर्द से आराम मिलता है.
घर बैठे फ्री पैसे कमाने के लिए क्लिक करे यहाँ जाये
* एक टब में गुनगुना पानी ले ले. अब इसमें दो चम्मच सेंधा नमक मिलाकर अपने पैरों को डुबाएं. आधे घंटे बाद अपने पैरों को सामान्य पानी से धो लें. इससे आपको एड़ियों के दर्द से छुटकारा मिल जाएगा.
* बर्फ की सिकाई करने से भी एड़ियों का दर्द ठीक हो जाता है. बर्फ के टुकड़ों को प्लास्टिक की थैली में भरकर अपने एड़ियों की सिकाई करें. ऐसा करने से आपकी एड़ियों का दर्द ठीक हो जाएगा.

घर बैठे फ्री पैसे कमाए क्लिक करे- यहाँ जाये
पोस्ट को अधिक से अधिक लाइक एवं शेयर करें.

Saturday, 16 February 2019

देखें ,वजन कम है तो आम करेगा आपकी मदद!..

देखें ,वजन कम है तो आम करेगा आपकी मदद!..

आज एक बार फिर मै जीवन से जुड़े कुछ जरुरी तथ्यों के साथ ये नयी पोस्ट लेकर आया हूँ, इस पोस्ट को आखिरी तक पढ़ते रहे ..

गर्मी का मौसम आ गया है तो इसमें फलों का राजा आम भी खाने को मिलेगा. आप भी इस मौसम के लिए इंतज़ार करते होंगे ताकि आपको आम खाने के लिए मिले. आम खाने में स्वादिष्ट होने के साथ-साथ हमारी सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है. आम को जितना खाते हैं उतना ही आपके शरीर में पोषक तत्व आते हैं. बता दें, इसमें भरपूर मात्रा में फाइबर, पोटेशियम, मैग्नीशियम, विटामिन बी सिक्स, विटामिन ए और विटामिन सी जैसे पोषक तत्व मौजूद होते हैं. इसके अलावा आम में कोलेस्ट्रॉल और सोडियम की मात्रा ना के बराबर होती है. आज हम आपको बताने जा रहे हैं कि आम के क्या फायदे होते हैं.
आम के सेवन से होते है ये फायदे
* आम में पोटेशियम और मैग्नीशियम की भरपूर मात्रा पाई जाती है.
अगर आपको हाई ब्लड प्रेशर की समस्या है तो आम का सेवन करें.
* अगर आपका वजन बहुत कम है तो आपके लिए आम का सेवन फायदेमंद साबित हो सकता है. आम मैं कैलोरी और स्टार्च की भरपूर मात्रा पाई जाती है. जो आपके वजन को बढ़ाने में मदद करती है.
घर बैठे फ्री पैसे कमाने के लिए क्लिक करे यहाँ जाये
* अगर आपके शरीर में खून की कमी है तो रोजाना आम का सेवन करें. इसमें भरपूर मात्रा में आयरन मौजूद होता है. जो खून की कमी को दूर करने में मदद करता है.
* पेट के लिए आम का सेवन बहुत फायदेमंद होता है. रोजाना आम का सेवन करने से अपच और एसिडिटी की समस्या दूर हो जाती है.
घर बैठे फ्री पैसे कमाए क्लिक करे- यहाँ जाये
पोस्ट को अधिक से अधिक लाइक एवं शेयर करें.
देखें ,माउथवाश का इस्तेमाल बढ़ा सकता है बीमारी का खतरा!..

देखें ,माउथवाश का इस्तेमाल बढ़ा सकता है बीमारी का खतरा!..

आज एक बार फिर मै जीवन से जुड़े कुछ जरुरी तथ्यों के साथ ये नयी पोस्ट लेकर आया हूँ, इस पोस्ट को आखिरी तक पढ़ते रहे ..

मुंह की दुर्गन्ध से हर कोई परेशान रहता है और इसे दूर करने के लिए आपको कई तरह के उपाय करने पड़ते हैं. कहीं आप कुछ खाते हैं तो कहीं किसी केमिकल युक्त लिक्विड का उपयोग करते हैं. माउथवॉश का इस्तेमाल भी कई लोग करते है. आपको बता दें, माउथवॉश में एंटी-बैक्टीरियल तत्व मौजूद होते हैं जो मुंह में माइक्रोब्स के बनने पर असर डालते हैं, जिनसे मुंह में नाइट्रिक ऑक्साइड बनने में कमी आ जाती हैं और इससे शरीर का मेटाबोलिज्म बिगड़ जाता है जो डायबिटीज जैसी गंभीर बीमारी के खतरे को काफी हद तक बढ़ा देता है. अगर भी इसका उपयोग करते हैं तो आपको बता देते हैं कण बातों का खतरा हो सकता है.
डायबिटीज का खतरा
* एक रिपोर्ट में यह दावा किया गया है कि रोजाना दिन में कम से कम 2 बार माउथवॉश का इस्तेमाल करने वाले लोगों में दूसरे लोगों के मुकाबले डायबिटीज का खतरा 55 फीसदी तक बढ़ जाता है.
घर बैठे फ्री पैसे कमाने के लिए क्लिक करे यहाँ जाये
* माउथवॉश के इस्तेमाल से सेहत को फायदे कम और नुकसान ज्यादा होते हैं. इस रिसर्च में लगभग 1,206 मोटापे से ग्रस्त लोगों को शामिल किया गया है, जिनकी उम्र 40 साल से 65 साल के बीच है और जिनको किसी प्रकार की डायबिटीज या दिल से जुड़ी बीमारी नहीं है.
* इन लोगों में करीबन 43 फीसदी लोग दिन में एक बार माउथवॉश का इस्तेमाल करते हैं, जबकि 22 फीसदी लोग दिन में 2 बार माउथवॉस का उपयोग करते पाए गए. इन सभी लोगों में ब्लड शुगर का खतरा बहुत ज्यादा देखा गया है.
घर बैठे फ्री पैसे कमाए क्लिक करे- यहाँ जाये
पोस्ट को अधिक से अधिक लाइक एवं शेयर करें.
अखरोट खाने से डिप्रेशन समेत दूर होंगी ये समस्याएं

अखरोट खाने से डिप्रेशन समेत दूर होंगी ये समस्याएं

अखरोट खाने से डिप्रेशन समेत दूर होंगी ये समस्याएंअखरोट का सेवन आपको अवसाद के खतरे से लेकर आपके सौंदर्य के लिए भी फायदेमंद होता है। अखरोट की बनावट भी दिमाग की तरह होती है और यह हमारे दिमाग के लिए बेहद फायदेमंद होता है। बच्चे हो या बड़े सुबह के नाश्‍ते में अखरोट सभी को खाना चाहिए। चलिए जानते हैं अखरोट खाने के अन्य फ़ायदों के बारे में…
अखरोट खाने के फायदे
घर बैठे फ्री पैसे कमाने के लिए क्लिक करे यहाँ जाये
  • अखरोट खाना आंखों और बालों के लिए भी फायदेमंद होता है।
  • टाइप 2 डाइबिटीज से बचाता है अखरोट।
  • अखरोट के सेवन से हड्डि‍यां मजबूत होती हैं।
  • अखरोट खाने से शरीर की ऊर्जा में वृद्धि होती है साथ ही बेहतर एकाग्रता भी होती है।
  • अखरोट के सेवन से हृदय रोग की समस्या दूर होती है।
  • अखरोट के सेवन से अवसाद के लक्षण से संबद्ध कर देखा जा रहा है।
  • अखरोट खाने से अस्थमा होने का खतरा भी काफी हद तक कम हो जाता है।
  • अखरोट में भरपूर मात्रा में विटामिन ई पाया जाता है जो अस्थमा के अटैक से बचाने में कारगर साबित होता है।

घर बैठे फ्री पैसे कमाए क्लिक करे- यहाँ जाये
पोस्ट को अधिक से अधिक लाइक एवं शेयर करें.

Thursday, 7 February 2019

देखें ,जीवन के लिए बेहद चमत्कारी है ‘तुलसी’, बस ऐसे करें सेवन!..

देखें ,जीवन के लिए बेहद चमत्कारी है ‘तुलसी’, बस ऐसे करें सेवन!..

आज एक बार फिर मै जीवन से जुड़े कुछ जरुरी तथ्यों के साथ ये नयी पोस्ट लेकर आया हूँ, इस पोस्ट को आखिरी तक पढ़ते रहे ..

आपको बता दें तुलसी उम्रर्वेदिक चिकित्सा पोस्ट्धति में सबसे ज्यादा प्रभावशाली औषधि के रूप में जानी जाती है। कैंसर और ऐसी अनेक लाइलाज बीमारियों में तुलसी चमत्कारिक रूप से फायदा पहुंचाती है। हम आपको बता दें तुलसी के पत्तों के रस को हल्का गर्म कर लें। अब दो-दो बूंद कान में टपकाएं। इससे कान का दर्द दूर होता है।

इससे भी होते है कई फायदे

हम आपको बता दें दांत दर्द में काली मिर्च और तुलसी के पत्तों की गोली बनाकर दातों के नीचे रखने से बहुत आराम मिलता है। वहीं तुलसी के रस को गुनगुने पानी में मिलाकर कुल्ला करने से गले की बीमारियां दूर हो जाती हैं।
वही हम आपको बता दें इसके सेवन से उल्टी में आराम मिलता है। तुलसी के पत्ते का रस दिन में तीन बार पीने से भूख बढ़ती है। साथ ही साथ 2 ग्राम तुलसी की मंजरी को पीसकर काले नमक के साथ दिन में तीन-चार बार लेने से पेट दर्द में बहुत आराम मिलता है।

यह भी होते है इससे फायदे



घर बैठे फ्री पैसे कमाने के लिए क्लिक करे यहाँ जाये

इसी के साथ हम आपको बता दें तुलसी के पत्तों के रस को हल्का गर्म कर लें। अब दो-दो बूंद कान में टपकाएं। इससे कान का दर्द दूर होता है। कान के पीछे की सूजन को ठीक करने के लिए तुलसी के पत्ते, अरंड की कोपलें और चुटकी भर नमक को पीसकर उसका गुनगुना लेप लगाएं। इससे कान के पीछे की सूजन खत्म हो जाती है। हम आपको बता दें दांत दर्द में काली मिर्च और तुलसी के पत्तों की गोली बनाकर दातों के नीचे रखने से बहुत आराम मिलता है।

निचे कमेंट करके अपने राय जरुर बताये की आपको ये पोस्ट कैसी लगी

इस पोस्ट को अधिक से अधिक लोगो तक शेयर करे, और इस तरह के पोस्ट को पढने के लिए आप हमारी वेबसाइट विजिट करते रहे.

काले और भद्दे होठों को गुलाबी बनाने का यह है 3 सबसे आसान घरेलू तरीका

काले और भद्दे होठों को गुलाबी बनाने का यह है 3 सबसे आसान घरेलू तरीका

आप सभी लोगो के होठों और पैरों की एड़ियों का फटना व काले धब्बों का पड़ना आम बात है. अक्सर लोग होंठों की समस्या से परेशान रहते है. ऐसे में ज्यादातर लोग अलग अलग उपाय करते है. सुंदर होठों की मुस्कराहट बहुत अच्छी दिखती है. लेकिन कई बार कई कारणों की वजह से होठों में कालापन आने लग जाता है. जिसके कारण होंठ काले हो जाते है और आपकी अच्छी मुस्कुराहट लोगो से छुपानी पड़ती है. आज हम आपको होंठों का कालापन दूर करने के घरेलू उपाय बताएँगे. तो चलिए जानते हैं.

Image result for pink lips before and after

1. होठों का कालापन दूर करने के उपाय में आलू का इस्तेमाल बहुत फायदेमंद साबित होता है. कच्चे आलू के कटे हुए हिस्सो को होंठों पर रगड़ने से कालापन दूर होता है. 


Image result for pink lips



2. होठों की लालिमा यानी खूबसूरती कायम रखने के लिए चीनी के साथ नारियल तेल की कुछ बूंदे मिलाकर पेस्ट तैयार करले और टूथ ब्रश की सहायता से इससे धीरे-धीरे अपने होठों को स्क्रब करें. इससे होठों का कालापन दूर होगा और साथ में प्राकृतिक चमक भी मिलेगी.



घर बैठे फ्री पैसे कमाने के लिए क्लिक करे यहाँ जाये

3. चुकंदर स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है. शरीर में तेज़ खून बनाने में मदद करता  है. चुकंदर होंठ के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है. चुकंदर को काटकर उसके टुकड़े को होंठों पर लगाने से होठ गुलाबी व चमकदार बनते हैं.

इस पोस्ट को अधिक से अधिक लोगो तक शेयर करे, और इस तरह के पोस्ट को पढने के लिए आप हमारी वेबसाइट विजिट करते रहे.

देखें ,इन चमत्कारी नुस्खों की मदद से अब आप भी डेंगू जैसी बिमारी से छुटकारा पा सकते हैं!..

देखें ,इन चमत्कारी नुस्खों की मदद से अब आप भी डेंगू जैसी बिमारी से छुटकारा पा सकते हैं!..

आज एक बार फिर मै जीवन से जुड़े कुछ जरुरी तथ्यों के साथ ये नयी पोस्ट लेकर आया हूँ, इस पोस्ट को आखिरी तक पढ़ते रहे ..

जयपुर। जैसा की आप सभी देख रहे हैं कि आज कल डेंगू बीमारि का बहुत ज़ोर चल रहा है, बहुत से लोग तो इस बीमारि का नाम सुनते ही डर जाते हैं, हम लोग मानते हैं, कि बीमारियों डरना आपका वजिब है, पर आप लोगो को बता दें कि आप कुछ चमत्कारी नुस्खों की मदद से अपने आप और अपने घर वालों को डेंगू जैसी बिमारी से छुटकारा दिला सकते हैं, अगर आप भी अपने परिवार को डेंगू जैसी बिमारी से बचाना चाहते हैं, तो हमारा पोस्ट पूरा पड़े।

निचे कमेंट करके अपने राय जरुर बताये की आपको ये पोस्ट कैसी लगी



घर बैठे फ्री पैसे कमाने के लिए क्लिक करे यहाँ जाये

इस पोस्ट को अधिक से अधिक लोगो तक शेयर करे, और इस तरह के पोस्ट को पढने के लिए आप हमारी वेबसाइट विजिट करते रहे.

देखें ,फायदेमंद है ‘गन्ने का रस’, बस ऐसे कभी ना करें उपयोग!..

देखें ,फायदेमंद है ‘गन्ने का रस’, बस ऐसे कभी ना करें उपयोग!..

आज एक बार फिर मै जीवन से जुड़े कुछ जरुरी तथ्यों के साथ ये नयी पोस्ट लेकर आया हूँ, इस पोस्ट को आखिरी तक पढ़ते रहे ..

गन्ने का रस सेहत के लिए फायदेमंद होता है। इसके अलावा जॉन्डिस जैसी घातक बीमारी से लेकर गर्भवती महिलाओं के लिए यह बेहतरीन पेय है। एनीमिया, कैंसर जैसी खतरनाक बीमारी से बचने के लिए भी गन्ने का रस काफी कारगर साबित होता है। लेकिन आज हम आपको गन्ने के रस से होने वाले नुकसान के बारे में बताते हैं। आइए जानते हैं गन्ने के रस के नुकसान और इसे कब पीना चाहिए।

यह है इसके फायदे

आपको बता दें गन्ने का जूस पीते वक्त दुकान की साफ सफाई का ध्यान रखें। कहीं दुकान में बहुत ज्यादा मक्खियां हुई तो ऐसी दुकानों से गन्ने का जूस पीने से बचें। इससे संक्रमण होने का खतरा बढ़ जाता है।
वही गन्ने के जूस में काफी मात्रा में कैलोरी पाई जाती है, जिससे वजन बढ़ने का डर रहता है। इसलिए जो लोग अपनी फिटनेस को लेकर काफी सजग रहते हैं उन्हें अधिक मात्रा में गन्ने के रस का सेवन नहीं करना चाहिए।



घर बैठे फ्री पैसे कमाने के लिए क्लिक करे यहाँ जाये

इसी के साथ हम आपको बता दें रास्तों में खड़ी किसी भी दुकान से गन्ने का जूस न पीयें। ऐसी दुकानों से गन्ने का रस पीने से पेट में दर्द आदि समस्या भी हो सकती है। साथ ही फ्रीज में रखे गन्ने का रस पीते हैं, उनके लिए यह फूड पॉइजनिंग का कारण बन सकता है।

निचे कमेंट करके अपने राय जरुर बताये की आपको ये पोस्ट कैसी लगी

इस पोस्ट को अधिक से अधिक लोगो तक शेयर करे, और इस तरह के पोस्ट को पढने के लिए आप हमारी वेबसाइट विजिट करते रहे.

इस फल के सेवन से समाप्त हो जाते हैं ये गंभीर रोग, इसका नाम जरुर जान लें

इस फल के सेवन से समाप्त हो जाते हैं ये गंभीर रोग, इसका नाम जरुर जान लें

आज हम आपको एक ऐसे फल के बारे में बताने जा रहे है जो हमारे सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है. इस फल का नाम स्टार फ्रूट है. इस फल के सेवन से आपको बहुत से बीमारियों से छुटकारा मिल सकता है. जो लोग शारिरिक रूप से कमजोर होते है उन्हें स्टार फ्रूट का सेवन करना चाहिए. स्टार फ्रूट का सेवन करने से कमजोरी दूर होती है.

Image result for star fruit tree

त्वचा सम्बंधित परेशानि जैसे फोडे, फुंसी,दाग धब्बे आदि से परेशान है तो आपको स्टार फ्रूट का सेवन करना चाहिए.  जिन लोगों की रोग प्रतिरोधक क्षमता कम है उन्हें स्टार फ्रूट का सेवन करना चाहिए. क्योंकि स्टार फ्रूट में मल्टीविटामिन पाए जाते है जो हमारे शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में सहायता प्रदान करते है.

Image result for star fruit tree


स्टार फ्रूट का उपयोग करने से बॉडी को एनर्जी मिलती है. इसका इस्तेमाल कालीमिर्च पाउडर, जीरा पाउडर, मिर्ची पाउडर के साथ खाने में किया जा सकता है.



घर बैठे फ्री पैसे कमाने के लिए क्लिक करे यहाँ जाये

Image result for star fruit tree

स्टार फ्रूट का जूस शरीर के लिए लाभकारी होता है. शराब के नशे से निजात दिलाने में ये जूस अहम रोल निभाता है. भूख बढ़ाने के लिए इसका जूस पीना चाहिए. इसका प्रयोग करने से भूख लगने लगती है. स्टार फ्रूट के जूस में आप एक चम्मच चीनी भी डाल सकते हैं. करीब दो-चार दिनों तक इस जूस का उपयोग करें. इससे बहुत फायदा मिलेगा.


Image result for star fruit tree

डैंड्रफ की समस्या को दूर करने में ये फल काफी फायदेमंद होता है. बादाम के तेल में  इसका जूस मिला लें और फिर इस मिक्सचर को आप अपने स्कैल्प पर करीब आधे घंटे के लिए लगाएं. इससे बाल शाइनी हो जाएंगे और डैंड्रफ से छुटकारा मिलेगा.

इस पोस्ट को अधिक से अधिक लोगो तक शेयर करे, और इस तरह के पोस्ट को पढने के लिए आप हमारी वेबसाइट विजिट करते रहे.

देखें ,ज्यादा बादाम खाने से भी आपकी सेहत को हो सकते है यह नुकसान!..

देखें ,ज्यादा बादाम खाने से भी आपकी सेहत को हो सकते है यह नुकसान!..

आज एक बार फिर मै जीवन से जुड़े कुछ जरुरी तथ्यों के साथ ये नयी पोस्ट लेकर आया हूँ, इस पोस्ट को आखिरी तक पढ़ते रहे ..

बादाम में कार्बोहाईड्रेट, प्रोटीन, फैट, मैग्नीशियम जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं लेकिन बहुत ज्यादा मात्रा में बादाम खाना आपके सेहत के लिए नुकसानदेह भी हो सकता है। विशेषज्ञों के मुताबिक बादाम की ज्यादा मात्रा का सेवन शरीर को कई सेहत संबंधी समस्याएं दे सकता है।

यह होते है नुकसान

आपको बता दें बादाम का सबसे बड़ा साइड इफेक्ट है कि ये हमारे वजन को बढ़ा देता है। बादाम में कैलोरी और फैट की मात्रा काफी ज्यादा होती है। ऐसे में अगर आप उतनी कैलोरी बर्न करने वाले एक्सरसाइज नहीं करतें हैं तो आपका वजन बढ़ सकता है।
वही जानकारी के लिए बता दें ज्यादा मात्रा में बादाम खाने से शरीर में विटामिन ई का इनटेक ज्याद हो जाता है।

इस समस्या की होती है बढ़ोतरी



घर बैठे फ्री पैसे कमाने के लिए क्लिक करे यहाँ जाये

इसी के साथ बादाम फाइबर से भरपूर होते हैं। जरुरत से ज्यादा बादाम का सेवन करने पर कब्ज और सूजन की समस्या हो सकती है। अगर आपका शरीर अधिक फाईबर इस्तेमाल करने का आदी नहीं हैं तो आपका पेट भी खराब हो सकता है। बादाम को पचाना मुश्किल होता है ऐसे में यह पेट पर ज्यादा जोर डालता है।

निचे कमेंट करके अपने राय जरुर बताये की आपको ये पोस्ट कैसी लगी

इस पोस्ट को अधिक से अधिक लोगो तक शेयर करे, और इस तरह के पोस्ट को पढने के लिए आप हमारी वेबसाइट विजिट करते रहे.

Sunday, 3 February 2019

देखें ,सर्दी में होने वाले फंगल इन्फेक्शन को इस तरह रोकें!..

देखें ,सर्दी में होने वाले फंगल इन्फेक्शन को इस तरह रोकें!..

आज एक बार फिर मै जीवन से जुड़े कुछ जरुरी तथ्यों के साथ ये नयी पोस्ट लेकर आया हूँ, इस पोस्ट को आखिरी तक पढ़ते रहे ..

सर्दी के मौसम में का तरह की बीमारी होती है. ये गीलेपन से भी होने लगती है और सर्द हवाओं से भी होने लगती है. इस मौसम में मुहांसे, बालों की समस्याएं तथा त्वचा की बीमारियां सबसे ज्यादा देखने में आती हैं. इस मौसम की सबसे ज्यादा खतरनाक चीज है फंगल इंफेक्शन. यदि यह किसी को हो जाता है तब इसको सही होने में काफी समय लगता है. यह हाथ या पैर कहीं भी हो सकती है, लेकिन इससे बचने के तरीके भी हम आपको बताने जा रहे हैं जिससे आप बच सकते हैं. तो आइये जानते हैं इससे बचने के तरीके.

* फंगल इंफेक्शन से यदि आप बचना चाहते हैं तो इसके लिए सावधानी को पहले से ही बरतें. सबसे पहली बात यह है की आप जो भी कपड़े पहनते हैं.
वे कसे हुए नहीं होने चाहिए.

* जिस पानी से आप जगह करते हैं उसमें कुछ बूंद एंटीसेप्टिक को अवश्य मिला लें. इसके अलावा त्वचा की सुरक्षा के लिए एंटीबैक्टीरिल साबुन का ही यूज करें.

* कई बार लोग इस संक्रमण से बचाव के लिए किसी भी दुकान से दवाई ले लेते हैं. जो की गलत है. ऐसा न करके आप सीधे डॉक्टर के पास जाएं तथा डॉक्टरी सलाह के अनुसार ही दवा लें.



घर बैठे फ्री पैसे कमाने के लिए क्लिक करे यहाँ जाये

* यह संक्रमण एक व्यक्ति से दूसरे में जल्दी फ़ैल जाता है. अतः आप ऐसे लोगों से थोड़ी दूरी बनाकर रहें. जिनको यह संक्रमण है.

निचे कमेंट करके अपने राय जरुर बताये की आपको ये पोस्ट कैसी लगी

इस पोस्ट को अधिक से अधिक लोगो तक शेयर करे, और इस तरह के पोस्ट को पढने के लिए आप हमारी वेबसाइट विजिट करते रहे.

99% लोग ब्रश करते समय करते हैं ये गलतियां, जानिये कहीं आप तो नहीं करते…

99% लोग ब्रश करते समय करते हैं ये गलतियां, जानिये कहीं आप तो नहीं करते…

हर कोई सुबह-सुबह अपने दांतों को स्वस्थ रखने के लिए रोजाना ब्रश करता है. लेकिन क्या आप जानते हैं दुनिया में मौजूद बहुत से लोग ब्रश करते समय कई बार ऐसी गलतियां कर देते है जिस की वजह से उन्हें कई बार दांत में दर्द या अन्य समस्याओं का सामना करना पड़ता है. 99 फीसदी लोगों को ब्रश करने का सही तरीका पता नहीं होता है. आज हम आपको बतायेंगे कि ब्रश करते समय आप कौनसी गलतियां करते हैं. तो चलिए जानते हैं.


Image result for ब्रश करते हुए


आपको बता दें कि ब्रश करने से पहले अधिकांश लोगों की आदत होती है कि वे पहले ब्रश को पानी से गीला करते हैं जो बिलकुल गलत है. आजकल सोशल मीडिया पर भी इस बारे में बहुत चर्चा हो रही है कि ब्रश करने से पहले टूथब्रश को पानी से गीला करना चाहिए या फिर नहीं. चर्चा में लोग अपनी अलग-अलग राय दे रहे हैं. लेकिन डॉक्टरों के अनुसार, ब्रश के लिए इस्तेमाल किये जाने वाले टूथब्रश को गीला नहीं करना चाहिए. क्योंकि ऐसा करने से आपके टूथपेस्ट का प्रभाव कम हो जाता है.


इसके अलावा डॉक्टर इस बात कि भी सलाह देते है कि ब्रश करने के बाद पानी लेकर अच्छे से कुल्ला करना चाहिए. ब्रश करने के बाद आपको कुल्ली इस तरह करना चाहिए कि टूथपेस्ट के अवशेष आपके दांतों के अंदर न रह जाएं. अगर आपके लिए अपने टूथब्रश को गीला करना जरूरी हैं तो उसे नल के नीचे 2 सेकंड से ज्यादा देर तक ना रखें. ब्रश को गिला करने के लिए कम से कम पानी का भी उपयोगकरें.आपको क्या लगता है कि ब्रश करने से पहले उसे गिला करना चाहिए. अपनी राय जरुर कमेंट में दें.

इस पोस्ट को अधिक से अधिक लोगो तक शेयर करे, और इस तरह के पोस्ट को पढने के लिए आप हमारी वेबसाइट विजिट करते रहे.



घर बैठे फ्री पैसे कमाने के लिए क्लिक करे यहाँ जाये

देखें ,आप भी अत्यधिक ‘पसीने’ के शिकार तो हो सकते है यह कारण!..

देखें ,आप भी अत्यधिक ‘पसीने’ के शिकार तो हो सकते है यह कारण!..

आज एक बार फिर मै जीवन से जुड़े कुछ जरुरी तथ्यों के साथ ये नयी पोस्ट लेकर आया हूँ, इस पोस्ट को आखिरी तक पढ़ते रहे ..

कई लोगों के पसीने की दुर्गंध इतनी तेज होती है कि उनके पास बैठना मुश्किल हो जाता है। कई बार पसीना हमारे संबंधों पर भी नकारात्मक असर डालता है। कई बार पसीने की दुर्गंध इतनी तेज होती है कि उससे आप खुद तो परेशान होते ही हैं, दूसरे भी दुखी रहते हैं। पसीना आना स्वास्थ्य के लिए जरूरी है, पर पसीने में दुर्गंध अच्छा लक्षण नहीं है। पसीने में बदबू के कई कारण हैं।

यह है बचने के उपाय

आपको बता दें सिंथेटिक कपड़े पसीना नहीं सोखते, बल्कि गरमी को बढ़ाते हैं, जिससे पसीना अधिक आता है। पॉलिएस्टर वाले कपड़े पहनने वाले लोगों को सूती कपड़े पहनने वाले लोगों की अपेक्षा अधिक पसीना आता है।
इसलिए गरमी में पॉलिएस्टर के कपड़े नहीं पहनने चाहिए। वही जो लोग पानी कम पीते हैं उनके पसीने से ज्यादा बदबू आती है।



घर बैठे फ्री पैसे कमाने के लिए क्लिक करे यहाँ जाये

इसी के साथ हम आपको बता दें जो लोग दवाइयां ज्यादा खाते हैं, उनके पसीने से भी दुर्गंध आती है। दवाइयों में रासायनिक तत्त्व शामिल होते हैं। शरीर का पसीना और दवाइयों की दुर्गंध मिल कर बदबू में बदल जाती है।पोषण में कमी की वजह से भी पसीने से बदबू आती है, इसलिए स्वस्थ आहार का सेवन करना चाहिए।

निचे कमेंट करके अपने राय जरुर बताये की आपको ये पोस्ट कैसी लगी

इस पोस्ट को अधिक से अधिक लोगो तक शेयर करे, और इस तरह के पोस्ट को पढने के लिए आप हमारी वेबसाइट विजिट करते रहे.

देखें ,’हरे चने’ का प्रयोग आपके स्वास्थ को होंगे कई लाभ!..

देखें ,’हरे चने’ का प्रयोग आपके स्वास्थ को होंगे कई लाभ!..

आज एक बार फिर मै जीवन से जुड़े कुछ जरुरी तथ्यों के साथ ये नयी पोस्ट लेकर आया हूँ, इस पोस्ट को आखिरी तक पढ़ते रहे ..

लोग अक्सर हरे चने को कच्चा, उबालकर या फिर भूनकर भी खाना पसंद करते हैं। हरे चने में ढेर सारे पौष्टिक तत्व मौजूद होते हैं, जो शरीर को एनर्जी देने के साथ-साथ कई गंभीर रोगों से बचाता है। कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, फाइबर, आयरन और विटामिन से लैस हरा चना सेहत के लिए किसी स्वादिष्ट जड़ी-बूटी से कम नहीं है।

यह है हरे चने के फायदे

आपको जानकारी के लिए बता दें हरे चने में पर्याप्त मात्रा में मौजूद विटामिन सी और कैल्शियम हड्डियों को मजबूत बनाने में सहायक होता है। इसके सेवन से न सिर्फ हड्डियां मजबूत होती हैं बल्कि बाकी रोगों से लड़ने की शक्ति भी मिलती है।
ऑस्टियोपोरोसिस और आर्थराइटिस में भी हरा चना काफी लाभदायक होता है। इसी के साथ विटामिन ई स्किन के लिए और विमाटमिन बी बालों के लिए फायदेमंद होता है।



घर बैठे फ्री पैसे कमाने के लिए क्लिक करे यहाँ जाये

इसी के साथ आपको बता दें विटामिन बी कॉम्प्लेक्स, विटामिन के, फोलेट, मैग्नीशियम, जिंक, पैंटोथेनिक एसिड और मिनरल्स मिलकर आपको सेहत और ब्यूटी के कई लाभ एक साथ देते हैं। इसके अलावा चने में फाइबर भरपूर होता है. इसी के साथ इसमें मौजूद विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट्स रोगों से लड़ने की शक्ति को बढ़ाते हैं और आंखों के साथ-साथ त्वचा और मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद है।

निचे कमेंट करके अपने राय जरुर बताये की आपको ये पोस्ट कैसी लगी

इस पोस्ट को अधिक से अधिक लोगो तक शेयर करे, और इस तरह के पोस्ट को पढने के लिए आप हमारी वेबसाइट विजिट करते रहे.

देखें ,पाचन से लेकर पुरुषों की कई बीमारियों में फायदेमंद है ‘रोस्टेड चने’!..

देखें ,पाचन से लेकर पुरुषों की कई बीमारियों में फायदेमंद है ‘रोस्टेड चने’!..

आज एक बार फिर मै जीवन से जुड़े कुछ जरुरी तथ्यों के साथ ये नयी पोस्ट लेकर आया हूँ, इस पोस्ट को आखिरी तक पढ़ते रहे ..

भुने हुए चनों में छिलके वाले चनों के मुकाबले बिना छिलकों वाले चने ज्यादा फायदेमंद होते हैं। पाचन संबंधी समस्याओं तथा पुरुषों में फर्टिलिटी संबंधी समस्याओं से निजात दिलाने में ये बेहद फायदेमंद होते हैं।

हो सकते है इतने लाभ

जानकारी के लिए हम आपको बता दें मोटापे से ग्रस्त लोगों के लिए भुने हुए चने खाना सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद रहेगा। रोजाना भुने हुए चने खाने से मोटापे की समस्या में राहत मिलती है। इसका सेवन शरीर से अतिखाली चर्बी को पिघलाने में मदद करता है। इसी के साथ रोजाना नाश्ते में या दोपहर के खाने से पहले 5 ग्राम भुने हुए चने खाने से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता में बढ़ती है।

यह भी होते है फ़ायदे



घर बैठे फ्री पैसे कमाने के लिए क्लिक करे यहाँ जाये

हम आपको बता दें रोजाना नाश्ते में या दोपहर के खाने से पहले 5 ग्राम भुने हुए चने खाने से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता में बढ़ती है। इससे आप बहुत सी बीमारियों से तो बचते ही हैं साथ ही आपको मौसम बदलने पर होने वाली तमाम शारीरिक परेशानियां भी नहीं होती हैं। इस के साथ दूध के साथ भुने हुए चने खाने से स्पर्म गाढ़ा होता है। यदि किसी पुरुष का वीर्य पतला है तो चना खाने से आराम मिलेगा। भुने चने को शहद के साथ खाने से पुरुषों में फर्टिलिटी बढ़ती है।

निचे कमेंट करके अपने राय जरुर बताये की आपको ये पोस्ट कैसी लगी

इस पोस्ट को अधिक से अधिक लोगो तक शेयर करे, और इस तरह के पोस्ट को पढने के लिए आप हमारी वेबसाइट विजिट करते रहे.